Què és el EMDR?
EMDR és un mètode psicoterapèutic innovador que accelera el tractament dels trastorns i dificultats que sorgeixen al llarg de la vida i que ens produeixen malestar, ansietat, depressió, trauma i fòbies. El mètode descobert i desenvolupat des del 1987 per la Dra. Shapiro, consisteix en utilitzar estimulació bilateral amb un protocol especial que produeix la desensibilització i el reprocessament de les sensacions, emocions, pensaments i creences produïdes per successos traumatics i porta a la desaparició de la simptomatologia i a la resolució dels trastorns.
Com es va desenvolupar l’EMDR ?
En 1987, la psicòloga Shapiro va observar casualment que el moviment ocular pot reduir la intensitat dels pensaments pertorbadors. Des de llavors, l’EMDR s’ha desenvolupat i ha evolucionat gràcies a les contribucions de terapeutes i investigadors de tot el món.
Funciona realment l’EMDR?
Estudis controlatas indiquen que l’EMDR és el mètode d’elecció en TEPT (Trastorn per Estrés Post Traumàtic). Actualment existeixen més estudis controlats sobre l’EMDR que de qualsevol altre mètode.
En els seus protocols, Shapiro va integrar elements de diferents escoles de psicoteràpia permetent que l’EMDR es pugui aplicar a una gran varietat de patologies i sigui accessible a terapeutes de diferents oritentacions.
Les investigacions indiquen que l’EMDR és efectiu i de resultats duradors.
Quin tipus de problemes poden ser tractats mitjaçant el mètode d’EMDR?
En el tractament del trauma, l’EMDR també ha demonstrat ser efectiu en el dolor crònic, pèrdua i dol, fòbies y transtorns per ansietat, depressió. Pot utilitzar-se atotes les edats. En nens la seva eficàcia és alta i és ben acceptat per nens y adolescents com algo interessant, rápid i poc intrussiu que els ajuda a resoldre les seves dificultats i problemes.
Quant de temps dura el tractament amb EMDR?
El tipus de problema, les circumstàncies vitals, la quantitat de temps transcorregut des del trauma determinen quantes sessions d’EMDR són necessàries. Un tractament típic dura 10 sessions amb una freqüència setmanal. El mètode EMDR pot utilitzar-se dins una teràpia “verbal”.
