¿Què es la teràpia de grup?

La teràpia de grup es un mètode potent de canvi i de creixement, en el que un grup de persones es reuneixen per a realitzar un treball terapèutic. Els membres del grup poden compartir: una problemàtica; un objectiu o, una etapa del seu cicle vital, els desafiaments  dels quals s’ elaboren a dins del grup, amb l’ objectiu de reconèixer i desenvolupar el potencial i les capacitats personals i relacionals de cadascun dels seus membres.

¿Cóm funciona?
Cada grup, depenent de la seva temàtica, funciona d’ una manera diferent. Tot i així,  hi ha una estructura bàsica que sempre hi es present En un primer moment, se selecciona un grup format de 6 a 12 persones que poden beneficiar-se d’ un treball grupal. Les trobades son setmanals o quinzenals i tenen una duració de 1 ½ o 2 hores. El terapeuta actua como un facilitador del treball, proposant temes, oferint material informatiu, i guiant el procés. El contingut de totes les sessions es confidencial. La confiança, el respecte mutu i la confidencialitat son elements imprescindibles per al bon funcionament i  desenvolupament del grup. 

¿Com em pot ajudar?

El grup ofereix als seus membres la oportunitat d’ expressar-se lliurement, rebre suport i comprensió, compartir problemes i trobar solucions; obrir-se a noves idees, pensaments i visions del mon; aprendre  quelcom sobre un mateix  i sobre els altres. També, cada persona te la possibilitat d’  ampliar la seva xarxa social, i explorar noves maneres de relacionar-se e interactuar amb  els demes.

El treball en grup sol ser un bon complement de la psicoteràpia individual, i pot convertir-se fins i tot en una bona alternativa. Al cap i a la fi, tots vivim en companyia d’  altres  persones, i la majoria de les nostres dificultats sorgeixen en un context social.

Motius de consulta mes freqüents

Moltes persones, amb diferents perfils, poden beneficiar-se d’ un procés terapèutic grupal. Alguns dels temes que tractem amb major freqüència son:

• Dificultats en les relacions
• Depressió
• Ansietat
• Pèrdues
• Traumes
• Control de la Agressivitat
• Gelosia
• Etc.

A mes d’ abordar dificultats específiques, els grups també poden centrar-se en diferents àrees de creixement personal. A Hestía hem estat realitzant una varietat de treballs a nivell grupal:

• “Diàleg amb  les Emocions”
• “Prendre decisions, crear nous destins”
• “Eines de Comunicació”
• “Des empleats al segle XXI”
• “Fibromialgia”
• “Cuidadors de Persones Dependents”
• “Autoestima”
• “Estrangers a Barcelona”
• “Parelles Inter culturals”
• “Sobreviure a la Infidelitat”
• “Nous pares i mares”
• “Musicoterapia per a dones  embarassades”
• “Joves diagnosticats amb  trastorns psicòtics”

Servei que s'ofereix en: Anglès, Espanyol / Castellà

¿Què faig si m’ interessa?

Per a mes informació sobre els grups anteriorment citats, pot consultar l’ apartat d’ “Activitats” a la nostra pàgina web. Si l’ interesses participar en algun dels grups o desitja rebre mes informació , ens ho pot consultar trucant al numero   934592802, al 608384682, enviant un e-mail o be emplenant el formulari de sol•licitud.

També pot concertar una cita gratuïta amb un del terapeutes del nostre centre, i li aclarirà possibles dubtes  i l’ informarà amb major  profunditat sobre les teràpies de grup.