Was ist Gruppentherapie?

Gruppentherapie ist eine wirkungsvolle Methode für Wachstums- und Veränderungsprozesse, bei der sich eine Gruppe Personen zum therapeutischen Arbeiten trifft. Die Gruppenmitglieder können dabei beispielsweise folgendes teilen: eine Problematik, ein Ziel, oder eine bestimmte Etappe im Lebenszyklus, deren Herausforderungen mit dem Ziel in der Gruppe bearbeitet werden, das Potenzial und die persönlichen und interpersonalen Fähigkeiten jedes seiner Mitglieder zu erkennen und zu entwickeln.

Wie funktioniert Gruppentherapie?

Obwohl jede Gruppe auf eine andere Weise, je nach Thematik, funktioniert, gibt es eine Grundstruktur die immer vorhanden ist:  Zunächst wird eine Gruppe von 6 - 12 Personen ausgewählt deren Mitglieder von der Gruppenarbeit profitieren können. Die Treffen finden wöchentlich oder vierzehntägig statt und haben eine Dauer von 1,5 oder 2 Stunden. Der Therapeut schlägt Themen vor, bietet Infomaterial an und überwacht und leitet den Prozess. Der Inhalt jeder Sitzung ist vertraulich. Vertrauen, gegenseitiger Respekt und die Vertraulichkeit sind unabdingbare Elemente für ein gutes Funktionieren und Entwickeln der Gruppe.

Wie kann mir das helfen?

Die Gruppe bietet ihren Mitgliedern die Möglichkeit sich frei auszudrücken; unterstützt und verstanden zu werden; Probleme zu teilen und Lösungen zu finden; sich neuen Ideen, Gedanken und Ansichten zu öffnen; und über sich selbst und andere zu lernen. Auch kann jeder sein soziales Netz erweitern und neue Wege entdecken, mit anderen zu interagieren.

Gruppentherapie ist gewöhnlich eine gute Ergänzung zur Einzelpsychotherapie und kann sich sogar als sinnvolle Alternative herausstellen. Schließlich leben wir alle in der Gemeinschaft mit anderen Personen und die Mehrzahl unserer Schwierigkeiten entsteht in einem sozialen Kontext.

Häufige Motive für Visiten:

Von einer Gruppentherapie können Personen mit ganz unterschiedlichen Profilen profitieren. Einige der Themen mit denen wir am häufigsten arbeiten sind:

-        Beziehungsprobleme

-        Depression

-        Angst

-        Verluste

-        Traumata

-        Umgang mit Aggressivität

-        Eifersucht

-        Etc.

 

Neben dem Bearbeiten spezifischer Schwierigkeiten können sich Gruppen auch auf verschiedene Bereiche persönlicher Entwicklung zentrieren. In Hestia haben wir eine Vielfalt von Thematiken und Problematiken auf diese Art bearbeitet, wie:

-        „Dialog mit den Emotionen"

-        „Entscheidungen treffen, unser Schicksal gestalten"

-        „Werkzeuge der Kommunikation"

-        „Arbeitslose im 21. Jahrhundert"

-        "Fibromyalgie"

-        "Pflegende hilfebedürftiger Personen"

-        "Selbstbewusstsein"

-        "Ausländer in Barcelona"

-        "Interkultuelle Paare"

-        "Untreue überleben"

-        "Neue Väter und Mütter"

-        "Musiktherapie für Schwangere"

-        "Jugendliche mit der Diagnostik psychotische Störungen"

 

Dieses Angebot besteht in Englisch, Spanisch und Deutsch.

Was mache ich wenn es mich interessiert?

Um mehr Informationen über Gruppentherapie zu erhalten können Sie im Bereich „Aktivitäten" unserer Webseite nachsehen. Wenn Sie Interesse haben an einer der Gruppen teilzunehmen oder mehr Informationen darüber wünschen, können  Sie uns anrufen unter 934592802 oder 608384682, eine Email schicken an Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann. oder das Anfrageformular ausfüllen.

Sie können auch ein kostenloses Vorgespräch mit einem unserer Therapeuten vereinbaren, der Ihnen mögliche Unklarheiten beseitigen und sie tiefgehender über Gruppentherapien informieren kann.