Qu'est-ce la psychothérapie individuelle?

La psychothérapie individuelle est une méthode thérapeutique qui fait appel à des moyens psychologiques, comme le sont la communication, l'interaction et la relation entre une personne et son thérapeute, afin de traiter des troubles psychiques et somatiques, de forme individuelle. La communication, bien que fondamentale, ne représente qu'une partie de ce qu'est la psychothérapie. Il s'agit d'une relation professionnelle entre une personne et un professionnel de la psychothérapie, qui fait appel a différentes techniques, structures et postulats théoriques établis.

L'objectif de la psychothérapie est le développement et le renforcement psychique. Il s'agit d'un processus qui cherche, entre autres, à aider les individus à se comprendre à soi-même et a leur entourage ; à obtenir des changements positifs dans différents domaines de leur vie ; à surmonter des défis et résoudre des problèmes ; à apprendre à gérer les émotions telles que la tristesse, la rage ou la peur, à augmenter la confiance en soi et l'estime de soi.

Quels sont nos abordages thérapeutiques?

- La thérapie familiale systémiques ;
- La thérapie cognitive ;
- La thérapie cognitivo-sociale ;
- La thérapie humaniste ;
- La thérapie transpersonnelle ;
- La thérapie psycho-dynamic.

Les outils et techniques des différents abordages sont utilisés au cours d’une thérapie, en fonction des besoins spécifiques de chaque personne. Quand il est jugé opportun, des techniques d’autres disciplines thérapeutiques peuvent être incluses :

- Coaching ;
- EMDR ;
- PNL ;
- Hypnose ;
- Art-thérapie et / ou musicothérapie.

Quels types de problématiques peuvent être abordés?

La psychothérapie peut aborder un vaste éventail de dilemmes, problèmes et troubles :

ENFANTS :
- Déficit d’attention ;
- Hyperactivité ;
- Enurésie ;
- Timidité, peurs et phobies ;
- Troubles de l’apprentissage ;
- Troubles du développement ;
- Problèmes de la conduite.

ADOLESCENTS :
- Estime de soi ;
- Anxiété ;
- Troubles alimentaires ;
- Problème de la conduite ;
- Dépendances ;
- Mobbing ou harcèlement scolaire.

ADULTES :
- Anxiété ;
- Dépression ;
- Problèmes dans les rapports interpersonnels ;
- Manque de sécurité de soi, peurs et phobies ;
- Stress post-traumatique ;
- Insomnie ;
- Troubles alimentaires ;
- Dépendances ;
- Troubles de la personnalité ;
- Troubles de l’âme ;
- Névroses ;
- Névrose obsessionnelle TOC ou trouble obsessif-compulsif ;
- Trouble bipolaire ;
- Troubles psychotiques.

Si vous avez besoin de plus d'information, vous pouvez prendre un rendez-vous de forme gratuite avec un des psychothérapeutes de notre centre, qui pourront répondre à vos questions et vous informer plus profondément sur le sujet. Cette séance est recommandée pour les personnes qui n'ont aucune expérience psychothérapeutique ou qui veulent connaître le psychothérapeute avant de commencer une thérapie. Ainsi, cela peut nous aider à l'heure de choisir un thérapeute qui s'adapte aux besoins spécifiques de chaque personne. Vous pouvez nous appeler au 934592802, nous envoyer un courriel à Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir. ou remplir le formulaire de demande d'information.